一、?盡量減少外出活動

(一)避免去疾病正在流行的地區(qū)。

(二)建議春節(jié)期間減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。

(三)減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。

二、個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生

(一)外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

(二)隨時(shí)保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康監(jiān)測與就醫(yī)

(一)主動做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時(shí)要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。

(二)若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動戴上口罩及時(shí)就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，應(yīng)根據(jù)病情，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時(shí)應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。

四、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。

(一)居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。

(二)家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

(三)不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

(四)注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動。

(五)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)；盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。(六)家庭備置體溫計(jì)、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。

疫情面前人人有責(zé)，北京凌鷹提醒您減少外出或不外出，不聚會，不去公共場所，不參加打麻將、旅游、聚餐的集體活動，如因工作等不抗力因素，必須外出者，應(yīng)戴好防護(hù)口罩，并勤洗手。小編相信，在大家的共同努力下，一定能盡快戰(zhàn)勝疫情。

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